Übungen für Seniorinnen und Senioren
Ansprechpersonen:
nächstes Treffen siehe : TERMINE 2025
Interessierte treffen sich jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat
von 10:00 bis 11:00 Uhr in der Mehrzweckhalle in Kerpen-Brüggen,
Raphael Str. (über Gabrielweg)
In der Netzwerkgruppe
„Kopf und Körper in Bewegung“
haben Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit, an
Bewegungs- und Gedächtnisübungen teilzunehmen.
Diese Übungen wie:
• Gleichgewichtsstärkung,
• Koordination,
• Gymnastik im Sitzen und
• rhythmische Übungen zur Musik
werden mit unterschiedlichen Materialien ausgeführt.
Ein Programm für ganzheitliches Gehirntraining „Frische Kur für graue Zellen“ bieten wir ebenfalls an.
Wer neugierig geworden ist, schaut einfach mal in Brüggen, Mehrzweckhalle, Raphaelstr. (über Gabrielweg) vorbei.
Wir freuen uns auf Ihren/euren Besuch.
